Wir sind eine gemischte Truppe von Frauen und Männern zwischen 30-65 Jahren. Es sind aber auch jüngere oder ältere Menschen herzlich willkommen. Zum Training sind meist 20 Teilnehmer anwesend.

Unser Training beginnen wir mit einer kurzen Aufwärmphase. Dann folgen Übungen mit Musik für Arme, Beine, Bauch und Po (Ausgleichsgymnastik und Geschicklichkeitsübungen). Bodenmatten und Geräte wie Latexbänder sind für jeden vorhanden. Anschließend findet noch ein Ballspiel statt oder einer kleiner Wettkampf wird ausgetragen.

Donnerstags steht unserer Abteilung der Kraftraum des BSC an der Hubertussporthalle zur Verfügung.

Beiträge:

Mitgliedsbeitrag: 76,00 Euro im Jahr (Erwachsene)

Passiver Mitgliedsbeitrag: 45,00 Euro im Jahr

Hinzu kommt der Beitrag für den Hauptclub.